Il arrive des moments dans la vie où chacun peut ressentir le besoin de parler de difficultés personnelles ou d'évoquer avec un professionnel un vécu ancien douloureux. 

Ce besoin de consulter peut s'inaugurer par une envie de faire le point sur sa propre vie ou encore par des symptômes qui empêchent de se réaliser tel qu'on le désirerait, notamment dans sa vie personnelle.

Le changement touche souvent à la perception que l’on peut avoir de soi même, à une connaissance plus fine et plus approfondie de soi et d’autrui, ainsi qu’à une meilleure compréhension des phénomènes émotionnels, psychiques et somatiques, notamment de son environnement familial ou professionnel.

La psychothérapie modifie la relation à soi-même et aux autres et conduit à prendre la pleine responsabilité de soi, dans tous les aspects de sa vie.

Elle développe le sens du réel et l’estime de soi tel que l’on est, par l’acceptation de ses manques et le renoncement à ses fantasmes compensateurs.

Elle facilite l’aptitude à communiquer et à aimer.

La durée du processus peut durer de quelques semaines à plusieurs années.